ANGEBOTE ZU WUT

Wenn deine Wut im Mama-Alltag zur Belastung wird

Du liebst dein Kind und nimmst es dir deshalb übel, wie oft du wütend explodierst.

Du fühlst dich deshalb wie die schlechteste Mama der Welt und möchteste endlich den Ausstieg finden.

Raus aus der Wut, rein in Kontrolle & Gelassenheit

Verstehe, was hinter deiner Wut steckt und lerne, wie du dich schon in den ersten Sekunden wieder beruhigst, ohne dich danach schlecht zu fühlen.

Deine 0€ PDF

Bevor das Wutmonster übernimmt

Beruhigen

Der einfachste erste Schritt. Fünf kleine Tools für den Moment, in dem du kurz davor bist zu explodieren.

Wann du kurz davor bist zu kippen
5 Tools, die dich in Sekunden stabilisieren
Wie du mit kleinen Übungen mehr Selbststeuerung aufbaust

39€ Video-Training

Video-Training – den Wutkreislauf durchbrechen

Steuern

Mit Hilfe dieser drei kurzen Videos lernst du deine eigene Wut zu verstehen und den Moment zu finden, in dem du noch gegensteuern kannst.

Wie Wut funktioniert und warum sie bei dir so schnell kritisch wird
Woran du merkst, dass du kurz davor bist zu kippen
Wie du rauskommst, bevor es eskaliert

89€ Komplett-Paket

Ruhiger reagieren statt explodieren – trotz ADHS

Umsetzen

Du verstehst, woher deine Wut wirklich kommt, und baust dir daraus deinen ADHS-gerechten eigenen Weg raus.

Dein persönlicher Notfallplan über das Workbook
Deine Alltags-Stellschrauben, damit Tage seltener kippen
Dein Anti-Eskalationsplan und vieles mehr

ADHS-Clarity Call

60 Minuten nur für dich, um dich zu sortieren und klar zu sehen.

Wenn du als Mama mit ADHS (oder dem Verdacht darauf) merkst, dass du nur noch funktionierst, schneller explodierst als du willst oder völlig überlastet bist, dann ist dieser Call dein geschützter Raum.

In dieser intensiven Einzelsession:

Sortieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation
Schauen wir auf dein Nervensystem und was du brauchst, um gut durch deinen Alltag mit ADHS zu kommen
Klären, was wirklich hinter deiner Erschöpfung, Wut oder Überforderung steckt
Entwickeln einen konkreten, realistischen nächsten Schritt, der zu dir passt

Du gehst mit einem klaren nächsten Schritt und einem neuen Gefühl von Überblick und Selbstwirksamkeit raus.

Das sagen Mamas

Der Clarity Call mit Judith war sehr informativ und herzlich. Sie ist mit viel Feingefühl und breit gefächertem Wissen auf meine Themen eingegangen und hat mir neue Anstöße für den Alltag gegeben.

Sarah

Im Call habe ich mich von Anfang bis Ende wohl, gesehen und gehört gefühlt. Judith ist sehr detailliert auf meine Themen und Fragen eingegangen und ich habe wertvolle Strategien kennengelernt, die mein Nervensystem beruhigen und mein Stresstoleranzfenster erweitern können. Der Clarity Call war jeden Cent wert.

Nicole

Liebe Judith, danke für den Clarity-Call mit dir. Ich war mir unsicher, ob die 60 Minuten für mein Anliegen ausreichen. Mit deiner fokussierten und empatischen Art hatte ich aber so schnell so viele Aha-Momente, die mich echt weitergebracht haben. Danke dafür und auf bald im 1:1. Freue mich schon sehr drauf.

Marie