Du willst nicht länger gegen dich arbeiten, sondern verstehen, was du brauchst, damit dein Alltag zu dir als späterkannte ADHS-lerin passt und dein Leben sich gut anfühlt.
30 Minuten via Zoom · unverbindlich
Du bist in meiner psychologischen Beratung genau richtig, wenn du…
…dich dein Leben lang irgendwie falsch oder anders gefühlt hast und deinen Kindern dieses Gefühl ersparen möchtest.
…merkst, dass „zusammenreißen“ nicht mehr funktioniert und sich alles nur noch anstrengend anfühlt.
…trotz aller Bemühungen keine Struktur findest, die dauerhaft funktioniert und du dich ständig wie eine Versagerin fühlst.
…gegenüber deinen Liebsten schneller explodierst, als du es kontrollieren kannst und dich danach schlecht fühlst.
…vermutest oder weißt, dass du ADHS hast und nicht länger alleine versuchen möchtest, damit klarzukommen.
Viele Frauen mit ADHS realisieren erst in der Mutterschaft, wenn sie nicht mehr funktionieren wie früher, dass sie womöglich ADHS haben.
Reizflut, Schlafmangel, emotionale Daueranspannung bringen zu Tage, was früher noch durch halbwegs gut funktionierende Kompensationsmuster überdeckt werden konnte. Und plötzlich geht das nicht mehr.
Plötzlich fühlt man sich ständig gehetzt, völlig ausgebrannt, heftige Wutausbrüche setzen zu.
Und du spürst “So kann und darf es nicht weitergehen. Für mich nicht und für die Kinder nicht.” In meiner 1:1-Beratung VERBUNDEN lernst du, dein Nervensystem zu verstehen und Strategien zu entwickeln, die wirklich zu dir und deinem Alltag passen.
…aufhörst, dich ständig selbst abzuwerten und lernst, dich anzunehmen, damit dein Kind erlebt: „Ich bin gut so, wie ich bin.“
…Wege findest, die dir Energie geben statt dich auszubrennen, sodass sich dein Alltag nicht mehr wie ein ständiger Kraftakt anfühlt.
…Strukturen entwickelst, die zu dir und deiner ADHS-Realität passen und deshalb nicht nach drei Wochen wieder zusammenbrechen.
…verstehst, warum du explodierst und Werkzeuge an der Hand hast, um früher gegenzusteuern und deine Wut in angemessene Bahnen zu lenken.
…dich nicht mehr alleine durch deinen ADHS-Alltag kämpfst, sondern eine Begleitung an deiner Seite hast, die ADHS im Mama-Alltag aus eigener Erfahrung kennt.
Ein besonderes Feedback
Du bekommst keine To-do-Liste, sondern lernst, dich selbst zu verstehen: dort, wo echte Veränderung beginnt.
Als Psychologin, Traumapädagogin und Mama-Mentorin bringe ich Fachkompetenz und gelebte Erfahrung zusammen.
Bei mir bist du keine anonyme Nummer, sondern bekommst meine persönliche Begleitung, fokussiert auf das, was zu dir und deinem Alltag passt.
Du brauchst mich zwischendurch? Ich bin da. Schreib mir einfach, auf dringende Nachrichten antworte ich innerhalb weniger Stunden, allerspätestens innerhalb von 24h.
Du lernst nicht nur, dich selbst zu stärken, du erfährst, wie sich das positiv auf dein Kind, deinen Partner und euer Familienleben auswirkt..
Wir arbeiten an der Wurzel deiner Herausforderungen, für Veränderung, die bleibt.
Als Erstes lernen wir uns völlig unverbindlich kennen. Im Anschluss hast du Zeit, zu spüren, ob du dich bei mir wohlfühlst und ob eine Zusammenarbeit für dich in Frage kommt. Wenn du dich dafür entscheidest, biete ich dir folgende Optionen:
6 Termine à 60 Minuten via Zoom
Inkl. Support via WhatsApp
12 Termine à 60 Minuten via Zoom
Inkl. Support via WhatsApp
3.900,-
Zahlbar auch in Raten ohne Aufpreis.
1. Kennenlerngespräch
Wir prüfen in einem kostenfreien Kennenlerngespräch von 30 Minuten via Zoom gemeinsam, ob VERBUNDEN zu dir passt. Offen, ehrlich, unverbindlich.
2. Deine 1:1 Begleitung über 12 oder 24 Wochen
Sobald du dich für die Dauer der 1:1 Begleitung entschieden hast, definieren wir gemeinsam klar und realisitisch, was du während unserer gemeinsamen Zeit für dich und euch verändern möchtest. Wir sehen uns dann ca. alle 2 Wochen für 60 Minuten. Dazwischen bin ich für dich per WhatsApp zu erreichen, um dir für akute Situationen zwischen den Terminen Impulse zu holen.
3. Individuell und wirksam
Jeder Mensch tickt anders. Daher schauen wir gemeinsam, welche Strategien und Methoden zu dir passen und für dich in deinem Alltag funktionieren. Das ist Grundvoraussetzung dafür, dass die gewünschte Veränderung wirksam ist und bleibt.
Danke liebe Judith, für deine Begleitung 🤍Das war mein geschützter Raum nur für mich, meine Ängste, Unsicherheiten, Bedürfnisse und Erfolge. Ich habe jetzt mehr Verständnis, bin öfter gut zu mir selbst und kann viel lösungsorientierter reflektieren. Deine Arbeit ist so wertvoll.
Aline
Liebe Judith, ich bin so froh und dankbar, dass ich zu dir gestoßen bin. Du hast mir in einer für mich aussichtlosen Lage so sehr weitergeholfen. Konnte mich dadurch in meinem Leben weiterentwickeln. Durch die Arbeit mit dir kann ich Dinge in meinem Leben besser berurteilen, erkennen und dadurch besser mit so vielen Situationen umgehen.
Friederike
Hallo liebe Judith! Seit fast 3 Monaten darf ich von dir begleitet werden und habe nach jedem Gespräch einen Aha Effekt und Tränen dürfen fließen. Für mich ist es gut zu wissen, dass ich so sein darf, wie ich bin mit meinen Gefühlsschwankungen. Ich danke dir so sehr und freue mich auf die weitere Zeit mir dir.
Mareike
Seit 18 Jahren arbeite ich mit Mamas und ihren Familien. Meine eigene Mutterschaft und meine persönlichen Lernwege als Mama mit ADHS machen meine Begleitung zugleich fachlich fundiert und lebensnah. Ich denke mich in deine Situation hinein und setze dort an, wo du gerade bist.
Was du erwarten kannst: geballtes Wissen, Verständnis für Prozesse und Zusammenhänge, Feinfühligkeit und konstruktive Ehrlichkeit.
Wie ich arbeite: traumasensibel, alltagstauglich, bindungs- und nervensystemorientiert. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, ganz ohne Druck, mit dir im Mittelpunkt.
Wenn du spürst, so wie es bisher läuft, kann es nicht weitergehen, dann ist jetzt der richtige Moment, dir Unterstützung zu holen.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob VERBUNDEN zu dir und deiner Situation passt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
