Entwirre in 3 Schritten als Mama mit ADHS dein Chaos entwirrst ohne aufzuräumen.
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Seit du Mama bist, nimmt das Chaos überhand
Vor dem Kind hattest du alles im Griff. Termine, Haushalt, deinen Kopf, du hast es einfach hinbekommen. Seit du Mama bist, versinkst du im Chaos und egal was du schon versucht hast, Listen, Apps, noch mehr Disziplin, es hält nie lange.
Das lässt dich zweifeln, du fühlst dich unfähig und schämst dich, wie es bei euch aussieht. Besuch zuhause reinlassen? Fehlanzeige, es sei denn du hattest einen Tag um Klarschiff zu machen.
Zeit, das mit Hilfe des Workbooks zu ändern.
Einer der Gründe für meinen ADHS-Verdacht, bevor ich in die Diagnostik gegangen bin, war mein Haushalt bzw. mein plötzliches Unvermögen, dem hinterher zu kommen.
Früher konnte man bei mir vom Boden essen, es war kein Staubkörnchen zu sehen und nach der Geburt? Brach mein ganzes System zusammen.
Besuch durfte nur mit ausreichend Vorlauf kommen, um wenigstens das Schlimmste in den Griff zu bekommen und dann hielt das vielleicht eine Woche und es sah wieder aus wie zuvor.
Seit ich um meine ADHS-Diagnose weiß, habe ich mir ein System erarbeitet, das für mich funktioniert.
Genau dieses System bekommst du in diesem absolut ADHS-tauglichen Workbook: Klare Führung, schnelles Durchklicken, konkretes Ergebnis.
3 Schritte, mit denen du dein ADHS-Chaos entwirrst – ohne aufzuräumen
