Verstehe endlich, warum du so erschöpft bist und wie du dich daraus befreist – ohne, dass du noch einen weiteren Punkt auf deine To Do-Liste bekommst.
Mama-Ausgebrannt
Verwandle deine Erschöpfung in Energie und Lebensfreude!
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Das sagt Wiebke
Du bist Mama und du fühlst dich so erschöpft und ausgelaugt, dass du oft schon morgens nicht weißt, wie du den Tag ohne deine 5 Tassen Kaffee überstehen sollst?
Deine Kinder möchten mit dir zum Spielplatz und obwohl du unglaublich platt bist, raffst du dich ihnen zur Liebe auf, sitzt dann aber müde auf der Bank und schaust nur zu?
Nach der Einschlafbegleitung wartet noch Wäsche, Küche & Co. auf dich. Also schleppst du dich mühsam aus dem Bett , obwohl jede Zelle deines Körpers nach Schlaf schreit?
Obwohl du so erschöpft und unendlich müde bist, kannst du dann aber oft nicht einschlafen, weil dein Kopf rattert und dein Körper unter Strom steht?
Wie unglaublich großartig wäre es, wenn du morgens ausgeruht aus dem Bett springst und dich auf den Tag freust?
Gemeinsame Aktivitäten mit deinen Kindern kannst du in vollen Zügen genießen, du fühlst dich voller Energie und du hast Spaß, gemeinsam mit ihnen zu rutschen oder Sandburgen zu bauen.
Die Abende gehören wieder DIR: Ob gutes Buch, Nähprojekt oder gemütliches Netflix & Chill – du hast den Haushalt tagsüber spielend leicht erledigt und genug Energie, die Zeit vor dem Schlafengehen zu genießen.
Wenn du ins Bett gehst, fühlst du dich entspannt und gleitest schnell in einen tiefen, erholsamen Schlaf und wachst am nächsten Morgen frisch und voller Energie auf.
Das sagt Sarah
Mit Mama-ausgebrannt bekommst du:
3 umfangreiche Video-Module mit super spannenden Videos (2 – 15 min) dazu, was dich ausbrennt, dir wieder Energie gibt und welche Booster du noch nutzen kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Dein “Eye-Opening”-Journal mit wertvollen Impulsfragen – Die Erkenntnisse werden nur so purzeln und du hast den vollen Durchblick, welche Stellschrauben dir zur Verfügung stehen, um dich nachhaltig aus deiner Erschöpfung zu lösen.
3 Relaxing Audio-Dateien, um dich entspannt durch den Tag zu bringen und mit frischer Energie zu versorgen oder um dich entspannt in den Schlaf gleiten zu lassen.
BONUS 1: Dein “Glückstagebuch” – Um deinen Fokus auf das Positive in deinem Leben zu lenken und zurück in deine Energie und Lebensfreude zu finden.
BONUS 2: Dein Sprachnachrichten-Bonus* – Dein direkter Draht zu mir für persönliche und auf dich zugeschnittene Unterstützung zu einer Frage oder aktuellen Herausforderung, die durch die Inhalte von „Mama-Ausgebrannt“ bei dir aufkommen.
*Der Sprachnachrichten-Bonus beinhaltet: Eine Sprachnachricht mit deiner konkreten Frage von maximal 10-12 Minuten länge und einer ausführlichen Antwort von mir per Sprachnachricht.
Das sagt Stefanie
Bist du bereit dich aus deiner Erschöpfung zu lösen und mithilfe wirksamer Ressourcen-Arbeit wieder in deine Energie und Lebensfreude zu finden?
Dann starte jetzt durch