Für Mamas, die auf der Strecke geblieben sind – und sich endlich selbst wieder spüren wollen
Samstag, 16. August, 9:30 – 11:00 Uhr
Inkl. AUFZEICHNUNG
Aber nicht nach irgendeiner Pause.
Sondern nach einer, in der du nicht nur durchatmest –
sondern dich endlich selbst wieder spürst.
DIESE 90 MINUTEN SIND DEIN RESET‑KNOPF, UM DEIN NERVENSYSTEM ZU BERUHIGEN & DICH ÜBER KÖRPERIMPULSE WIEDER ZU SPÜREN.
Noch bevor der Tag so richtig begonnen hat, fühlst du dich müde und erschöpft?
Du funktionierst, organisierst und kümmerst dich – und fühlst dich unendlich leer dabei?
Abends fällt dir oft auf, dass du für alle anderen da warst, nur nicht für dich selbst?
Dann ist dieser Online-Workshop für dich. Ein echtes Aha-Erlebnis. Kein weiteres To-do. Sondern eine Rückverbindung zu dir selbst – tief, ehrlich und stärkend.
Was dich im Workshop erwartet
Die 5 Hauptgründe, warum du dich selbst verloren hast – und wie du Schritt für Schritt wieder bei dir ankommst.
Geführte Körperübungen, die dich raus aus dem Kopf und rein ins Spüren bringen – spürbar, sicher, sofort.
Wirkungsvolle Impulse, die keine To-dos sind, sondern sanfte Erinnerungen: Du bist wichtig. Du darfst da sein.
Kleine Schritte, große Wirkung – alltagstauglich, direkt umsetzbar, ohne Druck – aber mit echter Veränderung.
Du gehst raus aus diesem Workshop und weißt: Ich bin nicht allein. Ich darf weich sein. Ich darf da sein – nicht nur für andere, sondern auch für mich.
…du morgens aufwachst und dein erster Gedanke ist nicht „Ich muss heute xyz“ sondern: „Heute ist ein schöner Tag und es geht mir gut!”?
…du nicht mehr ständig „funktionieren“ musst – sondern dich wieder kraftvoll, zuversichtlich und lebendig fühlen darfst?
…dein Mama-Alltag sich nicht mehr wie ein Spießrutenlauf anfühlt – sondern machbar und entspannt?
Das ist möglich und mein Workshop ist der erste Schritt in diese Richtung!
💛 Die Audio-Serie „Zurück zu dir – 5 achtsame Impulse für starke Mamas“
Melde dich jetzt zum 0€ Live-Workshop an – und erhalte direkt im Anschluss Zugang zur Audio-Serie:
✔ 5 kurze Audios (je 2–3 Minuten)
✔ Stärkende Impulse für deinen Alltag
✔ Nur hier und nur jetzt – nicht später erhältlich
👉 Sichere dir die Audios mit deiner Anmeldung zum Workshop.
Der Workshop ist wie
für dich gemacht, wenn du…
…dich im Alltag oft selbst verlierst und dich wieder klarer spüren möchtest.
…viel gibst, aber wenig auftankst – Und das möchtest du endlich ändern.
…im Mama-Alltag nicht nur funktionieren, sondern dich wieder lebendig fühlen möchtest.
Mein Workshop ist kein To-do. Sondern ein Raum für dein echtes Bedürfnis: bei dir selbst anzukommen.
Ich bin Judith Kiliani – Psychologin, Ergotherapeutin, Mentorin & Mama einer willensstarken Tochter.
Seit über 18 Jahren begleite ich Familien durch emotionale Ausnahmesituationen, Erschöpfung und den ganz normalen Wahnsinn im Alltag.
Ich kenne das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Ich kenne auch den Weg zurück – zu mehr Selbstverbindung, innerer Ruhe und echter Kraft.
Und genau diesen Weg möchte ich mit dir teilen – im Workshop und darüber hinaus.
Der Workshop findet live via Zoom statt – bequem von zu Hause aus.
Du brauchst nichts vorzubereiten – nur dich und etwas Ruhe.
Ja, die Aufzeichnung steht dir im Anschluss 3 Wochen zur Verfügung.
Nein, es ist völlig dir überlassen, ob du die Kamera anmachen möchtest oder nicht.
Derzeit ist keine Wiederholung geplant. Melde dich am besten dennoch an und hole den Workshop dann via Aufzeichnung nach. Du hast dazu 3 Wochen im Anschluss Zugang.
Nein, komme einfach so, wie du bist, und nimm mit, was dir guttut und dich weiterbringt.
Du bekommst nach deiner Anmeldung einen Zoom-Link per E-Mail. Kurz vor Beginn klickst du einfach darauf – ganz ohne Anmeldung bei Zoom oder technischen Schnickschnack.
Gerade dann. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach dabei sein, zuhören, auftanken und mitnehmen, was dir guttut.
📩 Du bekommst nach der Anmeldung die Zugangsdaten zum Zoom-Link + deinen Audio-Bonus per E-Mail.
📅 Trage dir den Termin gleich in den Kalender ein:
16. August, 9:30 -11:00 Uhr.
📌 Der Workshop ist voller Mehrwert – und das für 0€.
Du kannst dich jederzeit über einen Link in den E-Mails wieder aus dem Newsletter austragen. Weitere Informationen zur Verarbeitung deiner Daten findest du in meiner Datenschutzerklärung.
✨ Gönn dir diesen Raum. Für dich. Für mehr Verbindung. Für einen Alltag, der sich wieder nach dir anfühlt.
